栗子好吃须注意吃法

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1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；中国地理网-u6j'Xl#y2A`m6v,`
　　2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；
*|f)d.DM4pK 　　3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子；
S,P2E}.G 　　4、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止；
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此外，炒栗子时放的沙子本身就是为了让栗子受热均匀，防止爆裂，所以炒栗子还是不加糖的好！ 中国地理网\'Q2J!O?:C
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